EetPakket
Kies wat bij jou past, een éénmalig consult, een Kwartaal Menu, een Dubbel Seizoens Menu of de Sporty Combi Meal!
Sporty Combi Meal
Wil jij naast voedingsadvies met je kwartaal menu of dubbel seizoens menu ook lekker mee zweten in de online groepslessen? Dat kan! In combinatie met de menu deals kan je voor €15,- per maand meedoen met de sportlessen!
Wat anderen zeggen
-10 kilo door Sport & bewuste Voeding
“Nu ik sinds oktober al aan het sporten was bij Joost, kon het laatste stuk niet achterblijven, voeding!
Naar aanleiding van door mij ingevulde voedsel dagboeken zijn we aan de slag gegaan. Kreeg tips en trucs hoe ik gezonder kon eten, betere dag indeling en wat ik nodig heb aan voedingsstoffen op een dag. Geen voedingsschema, maar zelf leren de balans te vinden. Een voedingsschema heb ik vaker gedaan maar dat is een aap een kunstje leren. Op deze manier maak je het je eigen!
Nu sinds september 2020 staat de teller op min 10 kilo waarvan de laatste 4 maanden ik door Joost ben geholpen met voeding. Mijn doel is bijna bereikt, ik hoop dat je ook jou doel met Joost gaat bereiken!”
Daphne - Volger van Sporty Combi Meal
Wat houden de pakketten in?
Onderstaand is een omschrijving te vinden van de verschillende pakketten in persoonlijk voedingsadvies bij ZweetCoach. Elk pakket eet-pakket bevat een Gratis intakegesprek van 15 minuten!
Eenmalig consult van één uur. Voorafgaand aan het gesprek krijgt u een voedseldagboek en vragenlijst, zodat we kunnen kijken waar u begint en wat uw doel is.
Tijdens het gesprek zullen we samen kijken hoe we naar dat doel kunnen werken, door middel van stapsgewijze veranderingen in uw voedingspatroon. U krijgt hierbij verschillende handvaten die u kunt toepassen in het dagelijkse leven, zodat u er lang plezier van zult hebben.
U zult geen standaard dieet schema krijgen, maar persoonlijk advies over voeding die bij u past. Daarnaast krijgt u een gids met informatie over nutriënten en een aantal voorbeeldmaaltijden.
Vervolgconsult van 30 minuten op uw eerste eetmoment. Mocht u een tijdje na uw eerste consult graag nog een vervolgconsult willen boeken, is de tweede gang opgezet.
In dit gesprek van een half uur kijken we samen naar de voortgang die u heeft gemaakt, pakken we eventuele problemen waar u tegenaan loopt aan en help ik u weer verder op weg naar uw (nieuwe?) doel!
Persoonlijke begeleiding voor 12 weken lang waaronder:
– Start consult van één uur.
– voedseldagboek en intake vragenlijst.
– 4 vervolg consulten van 30 minuten.
– 24/7 whatsapp ondersteuning voor vragen, opmerkingen of een steuntje in de rug voor 12 weken lang.
– boekje met informatie over nutriënten en voorbeeldmaaltijden.
Persoonlijke begeleiding voor 24 weken lang waaronder:
– Start consult van één uur.
– voedseldagboek en intake vragenlijst.
– 6 vervolg consulten van 30 minuten.
– 24/7 whatsapp ondersteuning voor vragen, opmerkingen of een steuntje in de rug voor 24 weken lang.
– boekje met informatie over nutriënten en voorbeeldmaaltijden.
Wil jij naast je kwartaal menu of dubbel seizoens menu ook lekker mee zweten in de online groepslessen? Dat kan! In combinatie met de menu deals kan je voor €15,- per maand extra meedoen met de sportlessen!
Je kan dit er maandelijks aan toe voegen. (Bijvoorbeeld kwartaal menu + 2 maanden sporten = €230,-)
Eetvragen
Contact
Voor meer vragen over persoonlijke voedingsbegeleiding of het kopen van een van de eetpakketten, kan onderstaand formulier ingevuld worden.