ZweetCoach

Fresh start

Welkom bij jouw

Fresh start

Wil jij...

2022 met een frisse wind starten?

Zelfverzekerder worden en lekker in je vel zitten?

Voor altijd een streep zetten door diëten?

Een gezonde levensstijl ontwikkelen voor op de lange termijn?

Een balans vinden tussen gezond eten zonder nee te zeggen tegen taart en chocolade?

Eten wat je lekker vindt en toch resultaat boeken?

Weten wat jouw lichaam en geest nodig heeft om gezond en vitaal door het leven te gaan?

Zweten vanuit jouw eigen woonkamer?

Schrijf je dan nu in voor de ZweetCoach 8 weken
Fresh Start Challenge

Wat krijg je?

Twee één op één coaching gesprekken waarbij we focussen op jouw persoonlijke reis.

Wekelijkse online mini seminars met informatie over voeding, sport en nog vele andere onderwerpen m.b.t. gezondheid en vitaliteit.

Korte beknopte informatieboekjes (e-books) over bovenstaande onderwerpen.

Toegang tot een privégroep met gelijkgestemden.

Toegang tot live online sportlessen (4 keer per week).

Toegang tot een privégroep met prerecorded workouts.

Één op één whatsappondersteuning gedurende het traject.

“Create healty habits, not restrictions„

LET OP. Je krijgt GEEN strak voedingsschema waar alles draait om calorieën tellen, koolhydraten vermijden, jezelf volstoppen met eiwitsupplementen etc.

Het doel van het traject is dat we samen een balans vinden in voeding, sport en leefstijl die voor jou werkt.

Door meer te leren over deze onderwerpen en deze informatie te linken aan jouw eigen leven, maken we samen een stapsgewijs plan waar je jarenlang plezier van hebt!